Hastalıklara Karşı Soğuk Hava Uyarısı

Gribin, ani olarak 39°C üzeride ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtiler ile başlayan bir enfeksiyon hastalığı olduğunu bildiren Kars İl Sağlık Müdürü Dr. Sevinç, şunları kaydetti: “Esasında grip, halk arasında sıklıkla soğuk algınlığıyla karıştırılmaktadır. Fakat soğuk algınlığı genellikle ateş yükselmeden, hafif kırgınlık, burun akıntısı, hapşırma gibi belirtilerle seyreden ve yatak istirahatına dahi gerek kalmadan atlatılabilen bir hastalıktır. Ancak grip basit bir hastalık olarak görülmesine rağmen, çok ciddi tablolara yol açabilir. Zira grip çocuklarda, yaşlılarda; kalp, akciğer, böbrek, şeker gibi kronik hastalığı olanlarda çok ağır seyrederek ölümlere dahi yol açabilen nitelikte bir hastalıktır. Bu nedenle özellikle risk grubundakilerin kendilerine çok dikkat etmesi ve mümkün olduğunca korunması hayati önem taşır.”

Gribe yol açan virüsün çok hızlı ve kolayca bulaşabildiğini ifade eden Kars İl Sağlık Müdürü, gripten korunmanın başlıca yolunun vücut direncini yükseltmek olduğunu dile getirdi ve ekledi: “İnfluenza dediğimiz virüs, hasta kişilerin hapşırası ve öksürmesi ile damlacıklar içinde etrafa saçılır ve bu dalmacıklar 2 saat boyunca havada asılı kalabilir. İşte bu virüs hasta olan kişiye ya da kullandığı eşyaya direkt temas ve hava yoluyla bulaşır. Daha da çarpıcı bir nokta, hastalanan kişinin gribi 7 gün boyunca çevresine bulaştırmaya devam etmesi. Tabi burada her şeyden önce kalabalık ortamlarda bulunan ve risk grubundaki kişilerin sağlıklarına daha da hassas yaklaşmaları ve azami derecede dikkatli olmaları gerekiyor.

Gripten korunmak için öncelikle mevsim özelliklerine uygun giyinmek büyük önem taşıyor. Mesela soğuk havalarda sokağa çıkarken atkısız, beresiz çıkılmaması, özellikle küçük çocukların daha sıkı giydirilmesi korunma anlamında faydalı olabilir. Tabi yine çok önemli bir konu olan yüz felcine de çok dikkat etmek gerekiyor. Bunun için de sert ve dengesiz rüzgârdan kaçınmak adına araçların camlarının kapalı tutulmasını tavsiye ediyorum. Gıda konusuna gelirsek, bu mevsimde bol sulu gıdaların tercih edilmesi, taze sebze ve C vitamini bakımından zengin meyvelerin tüketilmesi faydalı olacaktır. Hastalık durumunda zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayarak, başta el temizliği olmak üzere kişisel temizliğe dikkat ederek ve belirtiler hissedildiğinde hekime başvurarak hastalık hafif bir şekilde atlatılabilir. Bu şekilde de gribin, bronşite ve zatürreeye dönüşmesi engellenebilir.”